Misschien hoeft het niet eerst erger te worden.
Voor mensen die veel geven aan hun werk, gezin of omgeving en merken dat er onderweg iets van henzelf op de achtergrond is geraakt.
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd.
Je hebt gelezen.
Geluisterd.
Nagedacht.
En ergens weet je dat nóg meer begrijpen niet het antwoord is.
Je blijft doorgaan.
Terwijl je diep vanbinnen voelt dat het je steeds meer energie kost.
Misschien is dit het moment waarop je niet nóg harder hoeft te werken.
Maar opnieuw mag leren luisteren naar jezelf.
Voor mensen die alles begrijpen, maar zichzelf niet meer voelen.
Veel mensen die ik begeleid functioneren goed.
Ze hebben een verantwoordelijke baan.
Een eigen onderneming.
Een gezin.
Of een leidinggevende functie.
Van buiten lijkt er weinig aan de hand.
Maar vanbinnen voelen ze dat ze steeds verder van zichzelf verwijderd raken.
Ze zijn niet op zoek naar nóg meer inzichten.
Ze verlangen naar rust.
Naar richting.
Naar weer kunnen voelen wat werkelijk belangrijk is.
Misschien herken je één van deze gedachten.
"Ik ben alleen nog maar aan het overleven."
"Ik weet niet meer wat ik zelf wil."
"Waarom lukt ontspannen mij niet?"
"Ik weet precies waarom ik doe wat ik doe, maar ik blijf hetzelfde doen."
Je lichaam vertelt vaak eerder wat woorden nog niet kunnen zeggen.
Dat is de reden dat ik werk met lichaamsgerichte psychotherapie.
Niet omdat praten niet helpt.
Maar omdat inzicht alleen vaak niet voldoende is.
Je hoofd begrijpt vaak allang wat er speelt.
Toch blijft je lichaam soms iets anders vertellen.
Tijdens onze gesprekken gebruiken we daarom niet alleen woorden.
We onderzoeken ook wat je lichaam laat zien.
Spanning.
Ademhaling.
Houding.
Emoties.
En de patronen die steeds terug lijken te keren.
Niet om iets te forceren.
Maar om opnieuw contact te maken met wat in jou gezien wil worden.
Wat je van mij mag verwachten
Ik ben rustig.
Nieuwsgierig.
Eerlijk.
Betrokken.
En soms confronterend.
Altijd met respect.
Ik geloof niet in snelle oplossingen.
Wel in oprechte aandacht, vertraging en een plek waar alles er even mag zijn.
Ik geloof niet dat ik jouw leven beter ken dan jij.
Wel dat ik je kan helpen opnieuw te luisteren naar wat je misschien al lange tijd bent kwijtgeraakt.
Is dit het juiste moment?
Misschien weet je nog niet precies wat er aan de hand is.
Dat hoeft ook niet.
Je hoeft niet eerst vast te lopen.
Of zeker te weten dat therapie bij je past.
Soms begint verandering met één eerlijk gesprek.
En soms ontdek je pas tijdens dat gesprek waar je werkelijk naar verlangt.
Daarom werk ik met Kompas
Kompas is voor mensen die merken dat ze veel begrijpen van zichzelf, maar toch vastlopen in dezelfde patronen.
Een begeleidingstraject om opnieuw richting te ervaren.
Echte verandering ontstaat zelden in één gesprek.
Niet omdat er zoveel "gerepareerd" moet worden, maar omdat inzicht, vertrouwen en nieuw gedrag tijd nodig hebben.
Daarom werk ik met Kompas.
Een begeleidingstraject waarin we samen optrekken.
Niet alleen om te onderzoeken wat er speelt.
Maar ook om de tijd te nemen waarin echte verandering kan ontstaan.
Een traject geeft ons de ruimte om elkaar te leren kennen, veiligheid op te bouwen en stap voor stap te onderzoeken wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Niet alleen door erover te praten, maar vooral door te ervaren wat er in jou gebeurt.
Juist tussen de gesprekken gebeurt vaak veel. Inzichten krijgen de tijd om te landen. Je gaat patronen herkennen. Je merkt dat je anders reageert, beter voelt wat je nodig hebt en steeds meer keuzes maakt die bij jou passen.
Daarom zie ik een traject niet als een reeks losse gesprekken, maar als een periode waarin we samen optrekken.
We beginnen altijd met een kennismaking. Daarin onderzoeken we jouw vraag én of we denken dat we goed met elkaar kunnen samenwerken. Voelt dat voor ons allebei passend, dan spreken we een begeleidingstraject af.
Want uiteindelijk gaat het niet om het aantal gesprekken.
Het gaat erom dat jij weer leert vertrouwen op je eigen kompas.
Praktische informatie - Kompas
We onderzoeken niet alleen wat je belemmert, maar ook wat er in jou gezien, gevoeld en geleefd wil worden.
- 4 maanden begeleiding
- 8 sessies van 75 minuten
- Persoonlijk Kompas Startdocument
- 1 systemische sessie of familieopstelling inbegrepen
- Praktijk in Middelburg
- Gericht op meer rust, richting, zelfvertrouwen en keuzes die werkelijk bij jou passen.
Investering: € 1.197 exclusief btw (€ 1.448 inclusief btw).
We starten altijd met een kennismakingsgesprek van 75-90 minuten (€90). Tijdens dit gesprek onderzoeken we jouw vraag en kijken we samen of Kompas de juiste stap is.
Misschien hoef je nog niet precies te weten waar je naartoe wilt.
Misschien is het genoeg dat je voelt dat het tijd is om opnieuw te luisteren naar jezelf.
Dan ontmoet ik je graag.
Enkele ervaringen:
"Ik kwam voor werkstress en ontdekte dat ik vooral mezelf kwijt was geraakt."
(onderneemster, Antwerpen)
"Voor het eerst maakte ik keuzes die echt bij mij pasten."
(man, Vlissingen)
"Ik voel weer dat ik energie heb en waar ik zin in heb."
(man, Goes)
Praktijk Wietse Kroes in Middelburg voor mensen en teams die functioneel vastlopen — onder druk, verandering of groei.
Lichaamsgerichte psychotherapie | Systemisch werk | Familieopstellingen | Organisatieopstellingen | Middelburg – Zeeland