Misschien hoeft het niet eerst erger te worden.
Voor mensen die verlangen naar meer rust, richting en opnieuw contact met zichzelf.
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd.
Je hebt gelezen.
Geluisterd.
Nagedacht.
Je hebt geprobeerd het anders te doen.
En toch merk je dat er iets niet wezenlijk verandert.
Je blijft doorgaan.
Terwijl je diep vanbinnen voelt dat het je steeds meer energie kost.
Misschien is dit het moment waarop je niet nóg harder hoeft te werken.
Maar opnieuw mag leren luisteren naar jezelf.
Voor mensen die alles begrijpen, maar zichzelf niet meer voelen.
Veel mensen die ik begeleid functioneren goed.
Ze hebben een verantwoordelijke baan.
Een eigen onderneming.
Een gezin.
Of een leidinggevende functie.
Van buiten lijkt er weinig aan de hand.
Maar vanbinnen voelen ze dat ze steeds verder van zichzelf verwijderd raken.
Ze zijn niet op zoek naar nóg meer inzichten.
Ze verlangen naar rust.
Naar richting.
Naar weer kunnen voelen wat werkelijk belangrijk is.
Misschien herken je één van deze gedachten.
"Ik ben alleen nog maar aan het overleven."
"Ik weet niet meer wat ik zelf wil."
"Waarom lukt ontspannen mij niet?"
"Ik weet precies waarom ik doe wat ik doe, maar ik blijf hetzelfde doen."
Je lichaam vertelt vaak eerder wat woorden nog niet kunnen zeggen.
Dat is de reden dat ik werk met lichaamsgerichte psychotherapie.
Niet omdat praten niet helpt.
Maar omdat inzicht alleen vaak niet voldoende is.
Je lichaam draagt ervaringen met zich mee die je hoofd allang begrijpt.
Tijdens onze gesprekken gebruiken we daarom niet alleen woorden.
We onderzoeken ook wat je lichaam laat zien.
Spanning.
Ademhaling.
Houding.
Emoties.
En de patronen die steeds terug lijken te keren.
Niet om iets te forceren.
Maar om opnieuw contact te maken met wat in jou gezien wil worden.
Wat je van mij mag verwachten
Ik ben rustig.
Nieuwsgierig.
Eerlijk.
Betrokken.
En soms confronterend.
Altijd met respect.
Ik geloof niet in snelle oplossingen.
Mijn volledige aandacht.
Ik geloof niet dat ik jouw leven beter ken dan jij.
Wel dat ik je kan helpen opnieuw te luisteren naar wat je misschien al lange tijd bent kwijtgeraakt.
Is dit het juiste moment?
Misschien weet je nog niet precies wat er aan de hand is.
Dat hoeft ook niet.
Je hoeft niet eerst vast te lopen.
Of zeker te weten dat therapie bij je past.
Soms begint verandering met één eerlijk gesprek.
En soms ontdek je pas tijdens dat gesprek waar je werkelijk naar verlangt.
Daarom werk ik met Kompas
Een begeleidingstraject om opnieuw richting te ervaren.
Echte verandering ontstaat zelden in één gesprek.
Niet omdat er zoveel "gerepareerd" moet worden, maar omdat inzicht, vertrouwen en nieuw gedrag tijd nodig hebben.
Daarom werk ik met Kompas.
Een begeleidingstraject waarin we samen optrekken.
Niet alleen om te onderzoeken wat er speelt.
Maar ook om de tijd te nemen waarin echte verandering kan ontstaan.
Een traject geeft ons de ruimte om elkaar te leren kennen, veiligheid op te bouwen en stap voor stap te onderzoeken wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Niet alleen door erover te praten, maar vooral door te ervaren wat er in jou gebeurt.
Juist tussen de gesprekken gebeurt vaak veel. Inzichten krijgen de tijd om te landen. Je gaat patronen herkennen. Je merkt dat je anders reageert, beter voelt wat je nodig hebt en steeds meer keuzes maakt die bij jou passen.
Daarom zie ik een traject niet als een reeks losse gesprekken, maar als een periode waarin we samen optrekken.
We beginnen altijd met een kennismaking. Daarin onderzoeken we jouw vraag én of we denken dat we goed met elkaar kunnen samenwerken. Voelt dat voor ons allebei passend, dan spreken we een begeleidingstraject af.
Want uiteindelijk gaat het niet om het aantal gesprekken.
Het gaat erom dat jij weer leert vertrouwen op je eigen kompas.
Praktische informatie
-
Sessieduur: 75 minuten
-
Praktijk in Middelburg
-
Persoonlijke begeleiding
-
Na de kennismaking besluiten we samen of Kompas bij jou past
Misschien hoef je nog niet precies te weten wat er aan de hand is.
Misschien is het genoeg dat je voelt dat je niet op dezelfde manier verder wilt.
Je bent welkom.
Praktijk Wietse Kroes in Middelburg voor mensen en teams die functioneel vastlopen — onder druk, verandering of groei.
Lichaamsgerichte psychotherapie | Systemisch werk | Familieopstellingen | Organisatieopstellingen | Middelburg – Zeeland